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カテゴリ:Ironman( 39 )

<<コナとバーガー  ボクを突き動かす、ヒト>>

昨日の雨中バイク練で未だジットリとしたバイクシューズに足を入れ、今日も早朝バイク練。

あれから今日で一年、未だに今井先生のレベルに全く届いてはいないが練習中、いつも側でみていてくれる。
バイクで目標Wから離れそうな時、ランで歩いてしまいそうになる時、ジッとこちらをみていてくれている。
その都度、頭を下げ、歯を食いしばり、持ちこたえる。
今日は命日だからゆっくり、先生を偲びながら走ろう。 え?TSS100は最低ラインって先生が耳元で…

バーガーをメインにして2年が経過、なんどもなんどもバージョンアップしアワイチバーガーの方向性や認知もやっと途についた。
まだまだ試行錯誤の去年、ふらついた商売を心配した先生がアワイチ練習がてら寄ってくれた
ちょうど平蔵店長の腫瘍(イボ)手術の前だったのでその段取りもかねてだった。
始めたばかりのアワイチバーガーを本当に喜んで食べてくれた。
過大なくらいの評価を頂いた。
身が引き締まる様だった。
4ヶ月後、事故が起こった。

見果てぬ夢だがコナへの道は先生が居たからこそ頑張れる。
商売はまだまだだがバーガーで生きていく覚悟は先生が後押ししてくれた。
バイクレベルが上がるほど、バーガーを喜んで食べてくれる人が増えるほど先生への感謝は大きくなる。
バーガーでちゃんと商売がやっていけるコト、そしていつかコナ権利獲得の報告ができるコト。

やっぱり今日だけはLSDで先生を偲ばせてください、ね。 





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by circolo-awaji | 2019-07-23 12:29 | Ironman

<<Chasing the shadow>>

今朝も4時過ぎに起床するも横で寝ている平蔵をいぢくっている間に結構な時間が経過…慌てて着替えてバイク練へ。
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朝日に照らされ己の影が前方に伸びる。
バイクのシルエットを追いかける様に踏む。
練習ではあるがこの瞬間、気持ちが透明になる。

この一年、練習時には常に今井先生を思っていた。
もうすぐあの事故から一年が経過しようとしている。
今井さんならもっと追い込んだはず、もっと工夫している、もっと練習している、もっと、もっと、もっと…。

17年のコナでロストバゲージでホイールがいつまでたっても行方不明でUnderwear Paradeの朝も気が動転してヨメ様に当たり散らしたりしていた…。 
不安や怒りや喜び、カオスな精神状況な時、Maystormテント前で出会った夫妻で来られていた今井先生の笑顔に、心底、救われた。
コナ強者、特にコナ常連が纏う特有の包容力と優しさは、恐らくトライアスリートなら理解出来るだろう。声をかけてもらったその場に幸運のGekkoが現れ、程なくホイールが見つかった…。
 一年前、先生の墓前で誓ったコナへの思いは尽きてはいない。
諦めず、ヨチヨチと前には進んでいる。 
歩みの遅さに苦笑されているだろう。
”いつコナのLava Stone持ってきてくれるの??”って…
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あ、ここにも待たせているヤツがいた…。












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by circolo-awaji | 2019-06-18 11:54 | Ironman

<<足らなかったモノを探して>>

今朝も晴れ間の内に早朝ラン・10km。
レースペースのSST練だけど2日前の鍼灸が効いているのか足は油の切れたチェンの様にギコギコ、重い。 
ムリヤリ動かしラスト2kmはL4/L5ペース。
とはいえブルゴッチの昨日の練習、キロ3:15スタートなど到底およばない。 まだまだ、コナは遠く先の先。
ヨレヨレボロボロで店に戻ると留守番の店長が出迎えもせず自分のベッドに。
留守番させたイヤがらせをほどなく発見…
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先日、縁があって淡路の若い鍼灸師に身体を見てもらうコトになった。
出会ったその日に約2時間掛け目標や問題点、課題、スケジュールとトライアスロンの動きについて討議し施述してもらう。
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元々ボクは鍼マニアでおばーちゃんも鍼灸師だったのでその知識で色々リクエストしてもぐさ併用の鍼など徹底的に打ってもらったが、1週間近く経過しても全く身体の重さが回復出来なかった。 
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その若い鍼灸師と後日また2時間近く打ち合わせ。 
恐らく腹部の冷え(肝臓)が原因で鍼からのリカバリーが滞っているのでは、の線で再度ケア方針を変えて内臓疾患治癒対策を先行するコトに。 鍼灸からお灸を中心とした治療へ変更。
それから2週間ほど経過しているがタイム的にはあまり変化ないがアトピーがかなり改善している。
毎日かなり詳細に鍼灸師の彼と報告・対策・結果リポート・方針再検討・練習のPDCAを回し続ける。

恐らく上記内臓疾患によって今までの練習のほぼ、大部分が無駄に疲労になってポテンシャルアップに繋がっていないのでは、との推論。
極めて感覚的だが10の練習中ポテンシャルアップには1も繋がっていないのでは、と思う。
確かに心拍165以上になると手足の痺れやラン中に靴紐を直して立ち上がるとめまいが必ず起こる。
血液が足りていない、という感覚は上記内臓疾患によるものだろう。 
とりあえず現状では鍼灸ではフォローしきれない領域なので金曜に鍼灸師の勧めで漢方・中医療の病院へ。
決定的なボトルネック解消につながれば、と期待している…。

 



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by circolo-awaji | 2018-09-13 12:12 | Ironman

<<コナへ、想いをつなげる>>

怒涛の盆・夏休み営業と台風被害対策の疲れを引き摺り今日も朝練ラン。 
台風がまた近づいているのか湿度が高く汗が止まらない。
這々の態で店に戻ると平蔵が入り口で待っている。 何よりの疲労回復材。 一人で戦っているのでは、無い。
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超強豪IRONMAN Athlete、今井先生の突然の死別から一ヶ月が経った。
通夜で出会った先生が私服だったせいか未だにもう会えないのが実感できない。 
その内NSIジャージで汗を拭いながらやってきそう。


またヘルメットをかぶったままケーキを食べたり…
平蔵の耳の腫瘍の切除手術を5月にしてもらったがもう新しいイボが出来ている。 また手術してもらわないと…。

先生にはIRONMANだけではなく、ワンコ関連でも散々お世話になった。
4月にバイク練習中に出会ったクロちゃんを保護してドナイしてエエかわからず右往左往してた際も、その体調管理について事細かく指示してくださった。
平蔵についてはその手術の際、万一の悪性腫瘍の際の対応や心構え、病理検査の手順など診察時間外で朝練を繰り上げて面倒みてもらった。
何より、ナンでもカンでも平蔵の写真を撮るボクに動物病院とはいえ病院での写真撮影については厳しく慎む様諭してもらった。
診察台や待合室で鼻水を垂らして震える平蔵は可愛くもあり写真に収めたいという衝動に駆られるが、やはり病院。 
末期の子や大きな切除など大変な局面に立ち向かっている子も居合わせているコトを考えると慎むべきと大反省した。

また冬場にチルコロに誰も来客がなくてFacebookでグチって落ち込んでた時、次の日に練習に来たとバイクでフラッと来られ”病院の同僚に大好評だから”とウチの拙いケーキを全て、買って帰ってくれた。 自分の小ささに情けなく、また先生のココロに感謝が止まらなかった…
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コナの選手は、やはり別格。 
孤独で辛い、辛い、辛い、辛い、辛い鍛錬を乗り越えた者だけが到達出来る境地。
それゆえ、他者の痛みも己の痛みの如く理解し共有できる器。
その後ろ姿には追いついてもいないが、あのマレーシアの大会でランで(周回遅れでしたが)一緒に走り、遠ざかる姿に追いつきたいと今でも思う。 
あのコナでみせてくれた優しい笑顔を、ボクも持てる様に。
もう、一人で戦っているのでは無い。 今井先生も側で見てくれているのだ。
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by circolo-awaji | 2018-08-31 11:37 | Ironman

<<漢、との稽古>>

IRONMANを共に戦い、共に練習し、共にハワイを目指した男が来た。
土曜の営業後に一緒に10キロほどをラン。
入りから結構なペース。
復路は徐々にペースがあがりアゴも上がりそうになるが意地をはり、平静を装い食らいつく。

ヒトリ練習では出来ない練習。 
練習というよりその意思を、IRONMANへの意思、決意を確認しあう様な稽古だった。
相変わらず遠い、遠い目標でありそこへ数々の手練れ達が凌ぎを削る激戦区。 
同年代の超強豪達の動向に刺激を常に受けながら鍛錬を積み上げる男との決定的な差を感じた。

ともすればヒトリ、漫然と日々の練習をこなしていた。 
ハラが座った。 
また、あの時の様に全身全霊を以って11月のマレーシアに臨む。
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by circolo-awaji | 2018-04-10 11:18 | Ironman

<<緊急連絡・DHポジションの危険性について再認識を!>>

春休み最後の日曜、そして桜満開と重なり昨日はサイクリストだけでなく一般のお客様も大勢来店頂きずっとパニック状態…
エエ加減慣れな…。

その嵐の週末営業、アワイチライドのサイクリストも大勢来店、昨日は元町いろはなカフェさん主催のアワイチ練習会をチルコロ起点に開催。メンツにハワイ常連のSくんやTくんがメンバーと超戦闘モードの練習会。クワバラクワバラ…
で、昼過ぎ、ハンバーガーを狂った様に焼き続けているとTくんから電話。
”Sくんが事故った”

120キロ地点、郡家あたり、Tくんが引きSくんがツキイチ、その後ろに他団体のビアンキの若者ロード。
DHポジションでドラ状態でなにかの拍子にTくんの後輪にSくんがハスったらしい。
コントロールを失い”何か”にぶつかり新しいTTバイクはフロントフォーク・前輪カーボンリムが折れた。
Sくん自身当時の記憶が無い状態なのでどういった状態でコケたのかが不明。
近くの病院に緊急搬送されCT、奥さんが駆けつける事になった…。

ボク自身ツライ時DHポジションで、ドラフティングでしのぎたい気持ちも痛いほど理解するし実際、大昔はレースでさえしたコトがある。
しかしDHポジション、まして前輪荷重の大きなTTバイクでのドラフティングは前車の突発的な動きに対応するコトは難しく、またハスった際のバランス補正が非常に難しいコトは多分ベテランなら十分理解している、とは思います。
が、恐らく日本人ベスト10に入るであろう今回の二人でさえ事故を起こした、という事実は再度、我々トライアスリートは認識すべき。

もう一度言います。
DHポジションでのドラフティングは危険である、と。
アイアンマンのルールや精神、練習としての意義などそれ以上に危険である、と。

”前車に千切られそうやけどなんとか食らいつきたい!” 
その気持ちは非常に大事だがDHポジションのドラフティングはハワイ常連最強トライアスリートでさえ事故を起こした。  
そのコトを頭の片隅に残して欲しい。 
するな!とエラそうに言わない。ボクもその場でどう判断し行動するかわからないから。
けど頭の片隅には残して欲しい。 あのハワイ常連超強豪でも、と。
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by circolo-awaji | 2018-04-02 13:38 | Ironman

<<ハワイ前・ハワイ後 >>

今日も明石海峡大橋が二輪通行止めになるほどの酷寒・爆風下での花桟敷バイク練。
近々公開予定のバイクイベントの中心となる某有名キャラクター使用許諾に時間がかかり、そのイライラをぶつける様にアウター固定でゴリゴリ登る。

図書館から借りた本を読み切って返却してしまい手元の本をかったっぱしから長湯で読み返す。
昨日は少し前に話題になった"嫌われる勇気”。 アドラーの教えを再読。
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ハワイ前にも読んで”今・ココ”にフォーカスする生き方(ヤマダ的には”今・ココ・自分”で解釈)に理解と再認識を著書で確認したが、ハワイを経て今、細部にも意識と理解が及び深く納得出来る。
世界選手権以後、ココロの内で自己変化への希求と決断が生まれ、それに伴い無意識・意識的に変化への模索が始まっている。
その為、その手掛かりとなる情報・考え方(練習方法や事業取組、哲学)を吸収する力が増した。
生き方としての”ハワイ”、を目指すといえば良いのか。
例えクオリファイが困難だとしても、あの空気感を意識し、目指すといえば良いのか…


電話でのキャラクター使用許諾交渉中、こちらのプッシュに辟易され、拒絶したい様子がアリアリ。
一週間、先方の音信不通に対する不満もぐっとこらえ、只々、電話口で白髪頭を下げる。 
間違いなく、このイベントで淡路島のバイク文化に小さくはない変化が生まれるはず。 
その公共の福祉を考え、怒りの感情を飲み込んだ。
社会貢献といってしまうと薄っぺらな印象になるが、あと一年、この一年、チルコロをやり切る為にこんな不満など些末事。
それをしっかり教えてくれたのがこの本。  
昨日この本を手にしたのは偶然にしては…。







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by circolo-awaji | 2018-01-26 22:21 | Ironman

<<敗者にこそ学ぶ… >>

最近、店がヒマなんでカウンター内でコソコソと大臀筋集中筋トレ。 
ヒマすぎて筋トレしすぎ、今日のランは疲労困憊で全く追い込めず。
そのまま流しで終えるか…と弱いココロを制御したのは’17年のコナ2位のLionel Sanders。
彼のラン終盤でのパトリックランゲに抜かれるシーン。 何度もこのシーンを視聴しボクもこの悔しさを共有したい。
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ほんの数年前に薬物中毒患者。底の底から這い上がったSandersが見せたこの表情。
忘れるな、この時の気持ちを。
彼の動機にsympathyを強く感じる。
その深く、強く、激しい感情の昂りはマズローの欲求段階などに研究され、整理され、管理される様な衝動ではない。
たとえ、それが理にかなっていなくても、効率的でなかろうとも。

それが情熱というモノだろう、と思う。
’18年のコナ、彼のパフォーマンスに注目したい。そしてボク自身も。







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by circolo-awaji | 2018-01-19 12:56 | Ironman

<<ボクをMotivateするモノ >>

3連休最終日。 あいにくの雨、そして結構な暴風。
そんな今日の天気でもコンスタントにお客さんが、しかもサイクリストでもなく美人さんも何人か来られた6年目のチルコロ。
ありがたいコトです。

さて7時から暗くなるまで営業で疲れ果て、雨なんで今日は練習をサボろうか…と思うものの川内優輝氏のボストンマラソンでの快挙、マイナス17度での快挙に突き動かされ予定通り20キロ・レースペース走へ。
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恐らく一般ランナーへの動機付けにおいて、国内歴代アスリートの中で一番、影響を与えているランナーではないか、と思う。
有名なランナーは数多く居たが、実業団所属というのはそれなりにフィルターがかかるので(練習への動機づけという)影響力はどうしても弱くなると思う。

https://the-ans.jp/news/15252/3/

雨天の中徐々にペースをあげるも快調。 多分コナ以降継続しているスクワットによる大臀筋強化が効いているよう。
普段ならひざ下周りがガクガク、ヨレヨレする15キロ過ぎでもしっかり踏ん張れる。 
暇を見つけてはスクワットして貧弱な臀部・大臀筋・ハムの強化で棚ケツ(棚のようなケツ)を目指していたが、方向性は間違っていなかった様。
コナではお尻の大きい女性アスリートにかなり抜かれた。  目指すはウイリアム姉妹の様な棚ケツ。 
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雨の中の20キロ走の最後2キロはほぼ全力で走り、ずぶ濡れで店に戻ると暗い店内で平蔵が待っていてくれた。
練習中、ずっと待っていてくれたンだろう。
彼もボクの大切な、大切なMotivationだ…。 
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by circolo-awaji | 2018-01-08 20:05 | Ironman

<<チルコロ・2018始動しました…多分… >>

今日3日は今年初めてのチルコロ営業。
7時に店の大引き戸を開けるといきなり目の前に滋賀・LOKO Bicycle (http://lokobicycle.com/ )のやっさん一家が自転車で迎撃。
新年一発目から心臓に悪い展開に今年のチルコロの行く末に暗雲たる予感を禁じ得ない…💦
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その後いつものヒサッシーやらエミ子やらまっちゃんやら淡路のいつもの連中が顔を出したり、新春淡路ライドのサイクリストが訪問してくれて最終的には暗くなった6時までなんだかんだでドタバタしていました。  

2日ぶりの営業でちょっとお疲れモードですがIMマレーシアに向けて最低限の練習、ランを8kmほどインターバルを添えて。
最近の練習のお供はMetallica。
特にKill/ Ride Medleyはオススメ。 心拍180まで難なく逝けます!
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https://www.youtube.com/watch?v=l0mHJmUddzo

彼の地米国・カリフォルニア州では正月から大麻が解禁となったそうな。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180102/k10011277251000.html

ランニングとMetallicaさえあれば簡単に合法トリップできるのにね…






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by circolo-awaji | 2018-01-03 22:09 | Ironman


平蔵店長の営業日報


by やまだへいぞう

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