カテゴリ:Ironman Malaysia( 3 )

<<IRONMAN MALAYSIA・マレーの虎作戦、ハリマオ部隊日報 スイムパート攻略法! >>

恐らくIRONMAN MALAYSIAの参加を躊躇する最大の原因の一つはスイムパートのウエット無し条件であろう。
しかしながら、アタマおかしいンぢゃないの?っていう位シケの海での開催をフツーにするオーストラリアの大会を経験したボクには超ラクショースイムコース。 
多分IRONMANシリーズで屈指のイージーコース。
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スイムは美しいビーチが数多く点在するランカウイ島で超ウルトラ高級クルーザーの停留場に隣接するPANTAI KOK BEACH。
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(写真はバイクトランジット。後ろに超高級クルーザーさまが…💦)

高級ホテルと高級レストラン(そのうち一つはマハティール氏が経営する高級パン屋。クロワッサンがオススメ!)も隣接しアジアのセレブになった気分を楽しめます。 スイムはローリングスタートで湾内を2周。 1周(1.9km)を泳いで上陸、200m走って第二スイムに入ります。
200m中に水が飲めますのでボクはうがいがてら給水、周りをチェックして着いていくのに良さそうな人を再度確認します
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湾内は二つの人工島に外洋から守られているので潮流も遮られ穏やか。 
その為循環に問題があるのか海底のヘドロが、という声も聞かれましたが2年前の大会では問題ありませんんでした。 
それ以上に潮流がほぼ無いメリットが大きいと思います。 
水質もそれほど問題なく極々小さいムシがチクチク刺す様の痒さがあったりしますが大きなクラゲ、海洋生物の心配はありませんでした。
個人的には塩分とミネラルの濃度が濃い様で浮力が非常に高いと思いました。
水温が約30度ほどあり寒さ対策は不要。 ボクは今回はスイムスーツ+ワンピースを下に着て参戦する予定。

条件的にはマレーシアスイム対策はプールでの泳ぎこみで十分だと思います。
スイムスーツ+ワンピースはもしかしたら暑く、泳ぎにくいかもしれません。 
コレも夏場のプールだと同じくらいの水温になるので事前チェックできるでしょう。

基本ツアープランだと木曜のレジストレーション前に同じスタート時間の7時あたりにスイム実施練習するのが潮流や水温を確認出来るので
オススメします。 
ツアーでは基本、団体行動になりますがホテルからバスで移動してスイム練・レジストレーション、バイクコース下見をしますので極力参加してください。
寝坊などで遅れてもタクシーが格安なので自分のリズムで、という方はタクシー、或いはレンタカー(スクーターもあります!応援には良いかも?!)という手もあります。

では、頑張って練習しましょう!! 







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by circolo-awaji | 2018-05-13 14:51 | Ironman Malaysia | Comments(0)

<<IRONMAN MALAYSIA・マレーの虎作戦、ハリマオ部隊日報 ”フライトスケジュールについて”>>

日本にも留学経験があり、日本語も堪能なマハティール氏(92歳!!)が率いる野党連合が歴史的政権交代を果たし熱く燃え上がるマレーシアですが我々IRONMAN MALAYSIA参加者も負けず、この暑い地で熱く戦いましょう!

さて、そろそろエントリーも各位進めておられる様ですが仕事の都合をスケジュールに合わせて進めないといけないと思われますので移動、フライトスケジュールをお知らせしたいと思います。
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コレは2年前のホスピタリティーツアーズでの旅程ですが大きく変わるコトは無いと考えられます。
今年のフライトで考えると:
基本プラン:
14日(水)09:55 MH0053(マレーシア航空)便 関空発
14日(水)16:10 クアラルンプール着
14日(水)18:15 MH1450 クアラルンプール発
14日(水)19:10 ランカウイ着 
14日(水)21:00頃・ホテル着、夕御飯をホテル下の中華料理店(朝食も同じ場所)でとる

15日(木)バイク組立・レジストレーション・試走・カーボパーティー
16日(金)競技ルール説明会
17日(土)本番
18日(日)パッキング・アワードパーティー
19日(月)19:40 MH1459 ランカウイ発
19日(月)20:45 クアラルンプール着
19日(月)22:40 MH0052 クアラルンプール発
20日(火)05:40 関空着
となり、14(水)15・16・19日と4日の有休が必要となります。

長期休暇が難しい場合弾丸ツアーとなりますがその場合:
15日(木)23:30 SQ0623 関空発
16日(金)05:40 シンガポール着
16日(金)10:45 AK0733 エアアジアナ シンガポール発
16日(金)12:15 ランカウイ着
となり金曜昼過ぎに現地入り、空港から直接大会本部でレジストレーション、説明会参加してからホテルに行き開梱・バイク組立・試走となります。
写真はレジストレーションの歳に手渡される物。 ヘルメットやバイク、体につけるゼッケンステッカーやスポンサーグッズ、スイムキャップや記念カバNです。
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弾丸ツアーの場合、万一のロストバゲージ(エアラインをシンガポールで変更するので可能性があります)や機材トラブルを考えると余裕がありませんが最悪の場合、この旅程も考慮しなければなりません。 また2つのエアラインを使うので渡航費用も数万円はアップすると考えられます。

弾丸ツアーの帰りは
18日(日)19:40 MH1459 ランカウイ発
18日(日)20:45 クアラルンプール着
18日(日)22:40 MH0052 クアラルンプール発
19日(月)05:40 関空着 =>会社へ直行
が考えられます。 土曜のレース後速攻機材・ウエアの洗浄・乾燥を行い翌日日曜 午前中にパッキング。 アワードは出れませんがハワイのスロット発表会は参加出来ると思われます。 

今回はIRONMAN初挑戦を主軸としたハリマオツアーなので出来るだけ基本プランで参加されるのが精神的にも良いでしょう。
費用も圧縮できます。 
ヤマダはビンボーなンで基本プランでの参加予定ですが可能な限り(現地での開梱やパッキングなど)弾丸参加者もフォローさせていただきます!

 

 







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by circolo-awaji | 2018-05-11 16:01 | Ironman Malaysia | Comments(0)

<<IRONMAN MALAYSIA・マレーの虎作戦、ハリマオ部隊日報 ”ごはんの件”>>

IRONMAN MALAYSIAの最大の楽しみの一つは何と言っても現地のメシ屋。
安い・美味い・オモロイ! 
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Langkawi島が島全体がTAX FREEの観光に特化した島なのでビールがアサヒ・キリン・サッポロ・バドワイザー・ギネスだろうがなんだろうが大凡80円ほどで浴びるほど呑んだくれても大丈夫!
そして中華・インド系・西洋系・イスラム系の人種、店が割拠しているので本格的な料理が楽しめる。
その中で毎年、楽しみにしているのはこの中華(名前は忘れた…💦)!
下記のGooglemapの写真で黄色のおっさんがのぞいている店。 ワタリガニの黒胡椒炒めが特にお気に入りですがその他の料理も一品揃い。
5〜6人のグループでシェアして色々な料理を楽しみながら冷えたビールをグイっと飲み干せばIMの不安など……。

https://www.google.co.jp/maps/@6.3227,99.8518058,3a,15y,128.21h,83.35t/data=!3m7!1e1!3m5!1sk9rAbdd3AvyL21XHXDnTgQ!2e0!6s%2F%2Fgeo3.ggpht.com%2Fcbk%3Fpanoid%3Dk9rAbdd3AvyL21XHXDnTgQ%26output%3Dthumbnail%26cb_client%3Dmaps_sv.tactile.gps%26thumb%3D2%26w%3D203%26h%3D100%26yaw%3D29.659878%26pitch%3D0%26thumbfov%3D100!7i13312!8i6656?hl=ja

色々好き勝手に頼んでシェアしてたらふく食べてもだいたい一人1500円くらい。
屋台やフードコート(屋台村みたいなオープンレストラン?)だともっと安くて500円くらいでした。 まぁIM前は体調管理の為基本的に火を通したモンで。 飲み物も缶か瓶で。氷はレースが終わってから、でオススメします。

この店の周辺には沢山の屋台やレストランがありますので、ひとりフラッと屋台のラーメンやカリカリに焼いた豚をざっくりと切り載せたどんぶりなんかを頬張りながら地元のじーさんとうだうだ過ごすのも旅の醍醐味です。

IMのレースコースに近いですがスタート・ゴール地点がエエ感じに離れたのでIMの緊張感もこの町の中ではエエ感じに緩和され、旅の気分とIMの緊張をバランスよく受け止めれるのでオススメですよ!


 

 









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by circolo-awaji | 2018-04-24 14:34 | Ironman Malaysia | Comments(0)


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