＜＜ボクをMotivateするモノ ＞＞

３連休最終日。　あいにくの雨、そして結構な暴風。

そんな今日の天気でもコンスタントにお客さんが、しかもサイクリストでもなく美人さんも何人か来られた６年目のチルコロ。

ありがたいコトです。

さて７時から暗くなるまで営業で疲れ果て、雨なんで今日は練習をサボろうか…と思うものの川内優輝氏のボストンマラソンでの快挙、マイナス１７度での快挙に突き動かされ予定通り２０キロ・レースペース走へ。

恐らく一般ランナーへの動機付けにおいて、国内歴代アスリートの中で一番、影響を与えているランナーではないか、と思う。

有名なランナーは数多く居たが、実業団所属というのはそれなりにフィルターがかかるので（練習への動機づけという）影響力はどうしても弱くなると思う。

https://the-ans.jp/news/15252/3/

雨天の中徐々にペースをあげるも快調。　多分コナ以降継続しているスクワットによる大臀筋強化が効いているよう。

普段ならひざ下周りがガクガク、ヨレヨレする１５キロ過ぎでもしっかり踏ん張れる。　

暇を見つけてはスクワットして貧弱な臀部・大臀筋・ハムの強化で棚ケツ（棚のようなケツ）を目指していたが、方向性は間違っていなかった様。

コナではお尻の大きい女性アスリートにかなり抜かれた。　　目指すはウイリアム姉妹の様な棚ケツ。　

雨の中の２０キロ走の最後２キロはほぼ全力で走り、ずぶ濡れで店に戻ると暗い店内で平蔵が待っていてくれた。

練習中、ずっと待っていてくれたンだろう。

彼もボクの大切な、大切なMotivationだ…。　

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