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<<鍼灸のバイクへの効果・ヤマダの場合>>

昨夜はIronman Malaysia最終調整期で鍼灸してもらったので今朝はゆっくり、清々しいキンモクセイの香る公園を平蔵とゆっくりさんぽ。
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練習量(時間・距離)は落とし局所的に心拍を上げるので気温が下がったこともあってしっかりパワーが出てきた。
とは言っても元が低いのでやっと1000W超が瞬間的でただけだが、それでもやっとプラトー期は抜けたかな、と思う。
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昨夜の鍼灸(島の鍼灸院)は自己治癒を高める腹部のお灸と慢性的に痛む腰痛対策(主に臀筋)、腸脛靭帯を鍼で集中的にメンテナンス。
鍼を打っては都度動きをチェックしながら故障箇所を岡田先生と探っていく。
1時間以上丁寧に施術してもらい最後はキネシオテープで補修してもらった。
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一晩寝て今朝のさんぽで平蔵のおしっこ中、試しにブルガリアンスクワット(片足保持無し)してみると思いの外、バランスが取れ無理なく数回出来た。 
これはメンテナンスによるバランスの回復と筋力の適正な出力が可能になったからだと考える。
大会まであと8日、出国前にあと2回、最終メンテナンスしてもらい万全を記して臨みたい。


さぁ、午後は堺浜の今井先生のお墓にお参り、遠征の無事を祈願してこよう







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# by circolo-awaji | 2019-10-18 09:37 | Ironman Malaysia

<<WEBサイトを作る、というコト>>

”満足する家を建てるには3回建てなければならない”
今3回目のチルコロWEBサイト改定のアイデアを練っている。 
盆休み営業・夏休み営業で繁忙を極めている中、9週に近づいたIronman Malaysia対策練と気持ちに全く余裕が無い状態が続いている中試行錯誤。
今回は大学時代タッグを組んだ、今井”モンガ”学氏も協力。 
大学時代同様、ダメ出しをたくさん食らってるが心強い。
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WEBを作る、という作業は自分の価値観・美意識・将来の展望を凝縮する作業でもあると思う。
もちろん、売上に直結するので商売的視点も大事なのだがウチの立ち位置からするとメニューや営業時間などの資料としての側面より、立ち位置からの”哲学”を表現するコトがより重要かな、と考えている。  
営業時間やロケーション、メニューなど基本情報はGoogle my businessに任せ誰に向けて、なのかをより明確にするのがWEBなのかな、と。

10年以上前、なぜチルコロを立ち上げたのか。どんな店にしたかったのか。 
この一週間、豪州の古い友達と徹底的に話し合っている。 
ここでもかなーりダメ出し食らって結構凹ンでるが、それ故に今の悲惨な現状を直視し、深く掘り下げ、呻き転げている。

30年近く前、メルボルン市内近く、ビーチロードに面したバイクカフェ、Race Cafeが起点だった。
カフェバイカーが集い、価値観や美意識を競い共感しあったあの場所。
サイクリストが集うカフェ、コンビニでたむろする現状から脱却して文化のレベルに引き揚げるのが初心でなかったのか…?
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来週末31日(土)、WEBの為にプロカメラマンを招いて写真撮影を行う。 店は閉めて貸切にする。
チルコロ・ジャージを持つライダーは参集願いたい。
チルコロの哲学・世界観は平蔵を含め、みなで作り上げるモノなのだから。
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# by circolo-awaji | 2019-08-24 15:08 | チルコロ全般 Circolo

<<次代に遺す、というコト>>

週末営業明けはシンドくて朝練に寝坊してしまう。
慌てて着替え、Vバイクに跨り今日も早朝バイク練。
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開店当初から30年、お世話になっている大学先輩である辻本氏のオリジナルバイク制作は今年いっぱいで終了する。
このVバイクも四半世紀も乗り続けているが多少のヤレやヒビがあるものの毎日の練習に付き合ってくれる。
DHパッドに肘を預けると実家の台所に座った様な安堵感がある。 レース機材としては緊張感を伴う機材が多分、正しいのだろうが安心感(まったり感…)を伴う自転車というのはロングのトライアスロン、Ironmanでは一つの解ではないか。 
包容力を伴うバイク。 V-Bikeはトライアスロンバイクの一つの帰着点であり辻本氏の傑出したアイデアの集大成であろう。

京都アニメーションの事件から一ヶ月近く経過しようとしている。
とりたててアニメには興味が無かったのでカナダ首相やティムクックからの弔電にその存在の大きさを推し量っていたがやはり、かなり距離が有ったのは事実。 しかし先日京アニが制作したアニメの一つにアニメ”日常”が含まれている事を知りその傑出した技量に、その影響力がやっと腑に落ちた。
アニメ”日常”は数年前にボクがよく観ていたアニメでその世界観、疾走感、ネタ・オチ・ツッコミどころと原作漫画の哲学を忠実に表現する以上に原作の何十倍もの魅力と力を持って完成されたアニメだった。 
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例えば、”おそ松さん”などは非常に完成度の高いアニメではあるがその背後にある質・量・経済的背景が圧倒的で例えば極端になるがスターウォーズシリーズの様に”あぁ、すごいなぁ…”と距離を置いた感心となるがアニメ”日常”は小規模が故に、製作者側の執念をも背後に感じられる。
そんな傑作を遺した彼等が、羨ましい。

辻本氏も京アニの製作者も彼等の作品を作り出す時は一種の狂気を伴った、命を削る様な過程を伴ったであろうコトは容易に推測出来る。
遺そうとして作ったのではない。その時々の刹那を踊り続けた結果であろう。
後悔の無い様に、生きねば。 








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# by circolo-awaji | 2019-08-05 12:58 | 自転車 Bicycle

<<コナとバーガー  ボクを突き動かす、ヒト>>

昨日の雨中バイク練で未だジットリとしたバイクシューズに足を入れ、今日も早朝バイク練。

あれから今日で一年、未だに今井先生のレベルに全く届いてはいないが練習中、いつも側でみていてくれる。
バイクで目標Wから離れそうな時、ランで歩いてしまいそうになる時、ジッとこちらをみていてくれている。
その都度、頭を下げ、歯を食いしばり、持ちこたえる。
今日は命日だからゆっくり、先生を偲びながら走ろう。 え?TSS100は最低ラインって先生が耳元で…

バーガーをメインにして2年が経過、なんどもなんどもバージョンアップしアワイチバーガーの方向性や認知もやっと途についた。
まだまだ試行錯誤の去年、ふらついた商売を心配した先生がアワイチ練習がてら寄ってくれた
ちょうど平蔵店長の腫瘍(イボ)手術の前だったのでその段取りもかねてだった。
始めたばかりのアワイチバーガーを本当に喜んで食べてくれた。
過大なくらいの評価を頂いた。
身が引き締まる様だった。
4ヶ月後、事故が起こった。

見果てぬ夢だがコナへの道は先生が居たからこそ頑張れる。
商売はまだまだだがバーガーで生きていく覚悟は先生が後押ししてくれた。
バイクレベルが上がるほど、バーガーを喜んで食べてくれる人が増えるほど先生への感謝は大きくなる。
バーガーでちゃんと商売がやっていけるコト、そしていつかコナ権利獲得の報告ができるコト。

やっぱり今日だけはLSDで先生を偲ばせてください、ね。 





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# by circolo-awaji | 2019-07-23 12:29 | Ironman

<<Garmin 920XTJ電池交換 レポート>>

そろそろ3年目になるGarmin 920XTJ、電源コードとのコネクトは確認できるものの充電が出来なくなり先日、お亡くなりになりました。

ベルトは毎年破断して2本目、TSS/TSB/CLTなんかを分析する頭も無いので行き当たりばったり、パワーとケイデンスなどリアルタイムの情報だけ確認するコトしか出来ないITオンチのボクですがまだまだ使うつもりなので電池交換。 
同じ920XTJユーザーの強豪トライアスリート・成チュウ氏に相談した所氏の在庫の予備電池を分けていただきました。
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翌日に到着した交換バッテリーは成チュウ氏が確かE-Bayで購入されたもの。
ポラールの電池交換は何度かしましたがGarminのそれは付属デバイスもついたややこしそうなモノ。 多分ステンレスの裏蓋はラジエーターの機能も果たしているんでしょう。複雑な構造にビビる。 バッテリーの端が皮脂で汚れている所を見ると恐らくリビルド品ではないか、と考えられる。 
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トルクスドライバーで慎重に、パッキンを痛めない様対角線で緩めていく。
裏蓋をゆっくり外すとコネクターと繋がった状態でバッテリーは外れた。
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オレンジのパッキンはシリコン丸断面でかなりしっかりしています。 昔のP社のゴム製ピラピラなのとは隔世の感があります…。
パッキンの上下・左右の方向性があるので形状を確認して取り除き、軽く清掃して取り付けます。 

さて、一番の問題点、バッテリーASSYと本体とを取り外す作業。
バッテリーの細いコードは米粒大のコネクターで繋がっています、これを慎重に外しますがボクは静電気を心配して新品の耳かきを使いました。
耳かきを基盤とコネクターの間に差し込みそっと引き上げます。
微小なクリック感と共にコネクターは外れます。
向きを確認して新しい電池のコネクターを基盤の上に設置、軽く耳かきで押さえ再度クリックを感じて接続を確認します。

裏蓋ネジを対角線で締めていき完了!
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充電もバッチリ、お帰り!
身長・体重や年齢などのユーザープロファイル、ハートレートやパワーメーターとの同期、ストラバへのアップロードも問題なく作動しました。  オープンウォーターでの使用も充電スピードも今の所問題なしです

老眼でだんだんと見え難くなってきましたがまだまだ920XTJ、使い倒しますよー!!!






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# by circolo-awaji | 2019-07-21 12:41 | 自転車 Bicycle


平蔵店長の営業日報


by やまだへいぞう

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