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Awaji Bike Touring What You should EAT

As Japanese people, we are always a bit hesitant to blow our own horn. However, we have been here for over 5 years, so we have a bit of experience when it comes to fueling Awaji cyclists.


Our HOMEMADE CREAM CHEESE TARTE tart topped off with one of our original espressos is the perfect sugar/caffine kick to burn during you bike ride.

Also, our HOMEMADE PURPLE POTATO TARTE also serves as a great motivation for your last few kilometers of your AWAICHI ride (round trip of Awaji island 150km)! A great reward!

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by circolo-awaji | 2017-03-30 12:19 | メニュー Menu | Comments(0)

4月のお休み Day Off for APR'17

4月のお休みは毎週金曜日、7・14・21・28日となります。 
営業時間は朝8時から5時までとなります。 よろしくお願いします。

The Circolo Day off Schedule for APR is, every Friday, 7/14/21/28th. Open from 8:00 till 17:00.
If you are visiting, prior notice will be so much appreciated to prevent my escape...
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by circolo-awaji | 2017-03-29 11:06 | お休みのお知らせ Dayoff | Comments(0)

Awaji Bike Touring What You should EAT

One of the BEST Unique Food in AWAJI Island is "ANAGO Sumibiyaki (BBQ Grilled Conger Eel)" that produced just beside of Island Circled main Road.
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Most famous Shop is, "UOMASU", Fish supplier, founded long time ago.
The place is just opposite side of CIRCOLO, East coast.
(Map is as indicated as bellows)
UOMASU Map

Due of HEAVY Smoke and Smell, you can't miss the shop.
Anyway, you can purchase each Char Grilled Conger Eel, as whole as shown on the phot.
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Purchase one of it, and bring it Small Park, beside of the Fishing Port opposite to the Fish shop.
You can feel real "PAX JAPAN" eating the Eel, surrounded by Local Cats...

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by circolo-awaji | 2017-03-28 20:34 | Awaji Bike Tourguide | Comments(0)

Awaji Bike Touring in Early Spring

In early spring time, still bit chilly for bike ride but if you take to the mountain area, it will be a bit warmer than a costal route. (don't forget some appropriate wear for going downhill!!).
"AWA-ICHI (Round trip Awaji Island)" is very famous bike course for every Cyclist but if you take inland route, you may surprised the dramatic and magnificent view along the course.
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Due of the Island geographic factor, there are many VERY STEEP SLOPES with authentic and unique Japanese views. Rice field terraces, Wind power Generators, and water resevoirs.
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If you are Steep Slope lover, you will be captivated by the variety of routes available, it is possible to take in more than 2000m elevation in 60km!

In this early spring, you can also enjoy Rape Blossoms along the road.
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by circolo-awaji | 2017-03-27 11:07 | Awaji Bike Tourguide | Comments(0)

HANASAJIKI, the best course for Bike Ride

"HANASAJIKI (HANASAJIKI Web), the magnificent view, KOBE City and Osaka Gulf, Rokkou mountain area and Akashi Bridge in one picture, can be seen fm the Observatory.
Fm our cafe, circolo, you can enjoy the round course, in 1hr trip, 18km distance/300m total elevation, is Ideal Bike Training course.
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At the observatory, "HANASAJIKI" you can enjoy seasonal flower every season.
And "Wagyuu (cow)" are walking around beside the field. That's quite showing "KOBE"essence.

Also, the round course has "HORSE RIDING Lanch (Horse Riding Web)" or
"Animal Lanch (Awaji Garden Web)" that you can enjoy Fresh Soft Cream or Burger.

If you are member of "STRAVA", Internet Training Social Site, you can check several Time trial course.
Pls check it out how weak our cafe owner, Yamada san...

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by circolo-awaji | 2017-03-25 17:31 | Awaji Bike Tourguide | Comments(0)

《アイアンマン ハワイ 聖地巡礼  レガシープランとは Pilgrim road to IRONMAN HAWAII 》

先ほどアイアンマン本部、WTCからメールがありハワイのスロット、フィニッシャー写真と1日USトライアスロン協会費の合計$1133.81の振込先指定を受けて支払い完了したところです。  新手のオレオレ詐欺で無ければこれで10月の満月の日、コナのスタートラインに立てるはず。
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さて、これまでアイアンマンのレガシープランについて何度か問い合わせを受けていましたのでここで(現時点での)レガシープランについて、僕なりの解釈と推察を含めた説明を記しておきます。

現在のアイアンマン・ハワイのレガシープランは僕の様な実力では中々届かないが永年アイアンマンシリーズに挑戦し続けているアイアンマンに対してローヤリティ(ある意味、信仰心)の高いアスリートに向けた救済策的なものです。

アイアンマン ハワイのスロット獲得には世界40箇所で開催される地方大会で各年代(5年刻み)での上位入賞者に入るか(各地方大会の規模によりスロット数が増減します)、僕の様に執拗に挑戦続け、レガシープランで出場する、この2通りが現実的だと思われます。
<コナのヌシ・ゲジ師匠がコナへの10通りの近道なる情報源を見つけられてますが…やはり市井のパンピーには実力かレガシーでしょう>
 コナへの10通りの道

さて、レガシープランへの応募条件は現時点では:
①過去13回アイアンマンディスタンスのレースを完走している。
②直近3年(今年申し込むとすると16年・15年・14年 各年度)のアイアンマンディスタンスレースを完走している。
③申し込み年度の他アイアンマン大会に申し込み完了している(例えば17年度のレガシー申し込みには17年度の他の大会に申し込み完了が必要)
④過去、アイアンマンハワイ(フル)に出場していない。

というシンプルなものです。
レガシー応募要項

今から20年近く前に気楽な独身だった僕は年に3回出場したりしていましたので①は余裕でクリアしていましたが結婚後は行けたり、行けなかったりした年がありました。 レガシーを意識した12年からは毎年出場、14年からは毎年レガシーにエントリーしていました。
WTCサイドでの選考方法がこちらから見えず、昨年度は中華系ワンダグループのWTC買収があったので希望的観測でアジア系の選考が増えるのでは?と期待していましたが昨年、日本人で選考されたのは日本在住の欧米の方一人でした。
ただ、15年にWTCの担当からメールで過去の大会の内容など色々聞かれたので脈はある、と考えていました。
そして16年の申請(16年1月)ではレガシー選考リストに載った、との連絡があり18年度のコナは”毎年アイアンマンディスタンスに完走”、”毎年レガシーに応募”という条件付で確約いただいていました。

これら一連の担当者とのメールのやり取りで得た僕なりの理解は”レガシー応募とはラーメン屋の順番待ちシステム”である、ということです。 つまり
①リストに名前を記入(レガシーに応募する)
②順番待ちの列に並ぶ(一度でも大会に出ない・DNFする・レガシーに応募しないと資格が失効する)
③呼ばれるまでどれ位時間がかかるか分からない。けど座って待って(大会に出場し続け、レガシーに応募し続ける)いなければならない。
ということです。

選考方法が明確になっていないのでWTC側の財政状況や親会社のワンダグループの意向でなんとでも変わる可能性がありますが現時点では、私見ですが、
3年(3回)トライし続ければお店からコールされる(WTCからメールが来る)と思われます。
年に200人がレガシーに出場となるとつまり約600人がラーメン屋の冷たいパイプ椅子で座って待っている、ということになりますね。

さて、とりあえず13回アイアンマンを完走、直近の3年完走してレガシーの資格を確保、申請にあたり用意しなければならないのは
①過去の完走したアイアンマンの各大会の国・場所(大会名)・年度・BIB#・各種目のフィニッシュタイムと最終ゴールタイム・最終総合順位の表
②ストップウォッチ
③クレジットカード(引き落とし明細インプット用)です。 

レガシーの申請は上記WEBから行いますがエントリー開始から15分以内で全ての申請を終えねばなりません。
全て英語、特に過去13回の成績を入力するにあたりジャパン(五島・琵琶湖)、韓国(束草・チェジュ)やマレーシアの古いデータは自動登録出来ない(WTC側にデータが無い??)ので手入力する必要があります。 15分となると1件1分以内に行わなければならず、英語と合わせかなりの難易度となります。 その為の①と時間を確認する②なのです。 
また順位データが無い大会についてはその成績の証明となるWEB先などもインプットせねばならず、韓国の大会ばかり出ていた僕は何度も15分オーバーとなりイライラしました。 下記WEBが参考になると思います。

IM過去成績Web

この先もWTCがこのシステムを続けるのか、中華資本が中国という大市場を鑑みた時、現在コナで出場者が飽和状態なのでスロット枠拡大は不可能。 
つまりこのレガシーの200人も収益に当てる、つまり中国国内の大会に振り向けるのではないか、とも考えられます。 
来年はハワイも40周年記念となりそろそろ大きな節目となります。 
レガシーでのコナ出場をご検討の方は急ぎ、ご準備いただくのが肝要かと。
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by circolo-awaji | 2017-03-22 22:15 | Ironman | Comments(0)

サクラのクリームチーズタルト出来たよ〜!

ご好評のクリームチーズタルトの春バージョン!
サクラのクリームチーズタルト出来たよー!!

Spring version for our regular Cheese Tarte, SAKURA Cheese Tarte!
Q'ty is limited. Pls hurry to get it!!

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by circolo-awaji | 2017-03-20 12:43 | メニュー Menu | Comments(0)

《平蔵店長 パピローマウイルス性乳頭腫 闘病記》

昨年10月に平蔵(ジャックラッセルテリア・8歳・スムース)の耳に発生したパピローマウイルスに起因する乳頭 腫(良性腫瘍)の発生から処方、完治に至るまでの過程を記録しました。 
たまたま平蔵の場合は良性だったので、こうしてレポートを記する余裕もできましたが、良性とはっきりわかるまでは非常に不安な毎日を送っていました。 
このレポートが少しでも他の同じ様な症状のジャックラッセルテリアの飼い主さんに参考になれば、と思い書き留めておきます。

平蔵の耳にニキビ状のデキモノを確認したのは’16年9〜10月の事。平蔵は耳にこうしたニキビを常に1〜2個発生しており、本人は気にしていないが飼い主が爪でカリカリすると歯を剥いて怒る。 その時もつい爪でカリっとしてニキビを取ると小さな、マヨネーズの容器の様な形の芯が取れた。
また取れた後に薄っすら血が滲んだがすぐ止血したのでその時はあまり気にせず放置していた。
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11月初旬から15日に海外に出て帰宅するとニキビをとった後がハゲている様な状態になっていた。
よく見ると白く、小さな膨らみがあったがあまり気にせずまた放置。
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しかし11月後半から12月に入ると膨らみは大きくなり5ミリほどのツノ状のイボへ成長。
この時に慌てて色々ネットで調べ、希望的観測と楽観主義で良性のパピローマウイルスによる乳頭腫ではないか、と推測、ガンである可能性をムリヤリ否定してました。 
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しかし更にイボは成長を続けたので心配になり12月9日、幼犬の頃からお世話になる堺の動物病院にて検査、細胞検査までは行わなかったが主治医からは思った通りパピローマウイルスの乳頭腫である、このまま放置していてもいづれかは取れる、レーザー切除もオプションでどうか、との説明を受けるもまずは無事であるという安心から緊張が抜けた事もあり何も考えずそそくさと撤収。

イボは、自然剥離の期待も虚しく、その後も成長を続けいよいよ1センチ近くに成長。
平蔵はカフェの店長という立場もあり見た目も重要なのと、イボに触られるのを極度に嫌がる事もあり1月20日に前回提案されたレーザー切除を決心。
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切除には部分麻酔を施して頂くが、イボの下には大きな血管がありそれを傷つける可能性とリスクについて説明を受ける。
体重測定、接触診断をし、イボの周りの毛を除くと手術室に連れて行かれたが観念したのか(昔、避妊手術もここで受けた)騒ぐ事もなく連れて行かれました。
実際の手術時間は小一時間ほどで平蔵も術後はいつも通り元気で手術の緊張から解放されたのかいつも以上に甘えてきた❤️    手術での血管への損傷も無く、傷口はレーザーで焼いて塞いでもらう。  
処方された薬は念のための抗生物質のみで料金は合計約7000円でした。
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その後化膿や食欲不信など全くトラブルも無く、術後2週間目の2月02日時点で傷口もすっかりふさがり目立た無くなりました。  そして3月15日現在では周りの毛も揃い全く目立た無くなりました!

未だに平蔵の耳には常に1〜2個のニキビが発生しているが無理に取る事はせず自然放置してます。
カフェ店長という役職ゆえ、衛生上週に1度は必ずお風呂に入れているので皮膚から油分が消え、免疫力が低下しているのではないか、とも心配してますが、とにかくこまめなイボチェックで今後も対応継続していくしかない、と現時点では考えています。
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by circolo-awaji | 2017-03-15 14:18 | 平蔵店長 HEIZO | Comments(0)

チルコロ イチゴタルト、淡路を去りゆく君へ…

この春淡路島を離れ、社会に旅立つ島のサイクリストのリクエストで島の苺を使ったイチゴタルトを作りました。
数年、自転車を我慢し、医療系学校で頑張ってる姿を思い返しながら飾り付(ベースはヨメさま謹製)。
単なるカフェ、ではなくお客様の背景、ストーリーを少しだけ、共有しながらサービスを提供出来るのは、
ウチならではで幸せなコトなんだろうなぁ、と。  
いつでも帰ってきておいで。 花桟敷周回コースでシゴいたるから!!!! 


Preparing Strawberry Tarte for the guy who will leave Awaji Island this Spring.
He just graduate fm Medical college and due of hard class study, he suspend his riding Bike.
While I prepare the Tarte, I think back above story and wonder how happy to be share a part of his story. Circolo is such a Extra ordinal cafe that can share the part of each of guests life...

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by circolo-awaji | 2017-03-14 11:35 | チルコロ全般 Circolo | Comments(0)

《アイアンマン ハワイ 聖地巡礼  "Tinley Talk", Pilgrim road to IRONMAN HAWAII 》

週末のドタバタ営業を終え、満月の月明かりの下、ゆっくりとランニング。
ハワイ世界選手権参戦という結果に嬉しさも勿論あるが、不安と何か得体の知れない感情が終始、まとわりつく。
月光に照らされながら自分の内面を探る様に意識を沈めていく。
”なぜ、トライアスロンをするのか、自分にとってトライアスロンとは何か”という根源的な問いに沈下していく。 
最新式機材やトレーニング理論、日々の練習に右往左往するが、本当に大事な事はその心の在り方、トライアスロンへの心の有り様ではないか、と。  
90年代に何故、自分がこの競技を始めたのかをもう一度振り返り、根源に戻る、僕の聖書 "TINLEY TALK"。

Running under Full Moon light, just after Busy Weekend Cafe Operation, considering about "WHY I START TRIATHLON".
Yes, I so much glad about the invitation for "Ironman Hawaii" but feel something else just like "Fear" or more complicated emotion since then.
Unfortunately, when we open the Triathlon Magazine or Internet things, article are occupied by State of the art Bike/Goods, Training Method etc.. Agree they are so attractive. BUT....
Wonder we, Triathlete have lost fundamental passion/reason to start the Extreme challenge.
I think, we better to be back to most simple & fundamental reason. My triathlon Bible, "Tinley Talk" take me back to the simple area...

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by circolo-awaji | 2017-03-12 21:03 | 自転車 Bicycle | Comments(0)


平蔵店長の営業日報


by やまだへいぞう

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